Institu Ret Barcelona

En el institut ret abordamos la compleja problemática humana en un concepto de autoayuda: nuestro fin es que las personas aprendan conocimientos y habilidades que les permita identificar y manejar sus emociones destructivas causantes del malestar, y cambiarlas por otras más constructivas que les ayude no tan solo a sentirse mejor sino también a estar mejor en el futuro.

Mantenemos una línea de trabajo de tipo cognitivo-conductual considerada hoy en día como el tipo de psicoterapia mas eficaz para el tratamiento de los problemas emocionales. concretamente hemos dedicado nuestro esfuerzo a formarnos en la teoría y en la práctica de la terapia racional emotiva (ret) del dr. albert ellis.

La ret busca que la persona tome conciencia del problema y vea su parte de responsabilidad en la creación y mantenimiento del mismo como resultado de su propio sistema de creencias. la ret remarca el hecho de que son las creencias irracionales, las exigencias y las falsas necesidades, las que generan la mayor parte de los problemas emocionales.

Es una terapia muy práctica y directiva en que se incluyen ejercicios y tareas para hacer en casa para ayudar a la persona a solucionar su problema emocional de una manera breve y eficaz.

Es una terapia profunda porque no se limita a aliviar los síntomas del malestar de la persona sino que va hasta el fondo del problema provocando cambios profundos y permanentes que tienen como consecuencia una mejora de la calidad de vida.